Na de voorjaarsvakantie 2011 starten we in Hoorn een nieuwe cursus Krav Maga Practitioner Level 1. Deze cursus is de eerste kennismaking met Krav Maga en bevat een aantal van de meest voorkomende problemen die zich kunnen voordoen in een conflict met fysiek geweld. De cursus duurt 4 à 5 maanden en wordt voor de zomervakantie afgesloten met een vaardigheidstest. Na het behalen van deze test kan er verder worden getraind voor een hoger niveau.

De startdatum voor deze nieuwe groep is donderdag 3 maart 2011. Er wordt twee maal per week getraind op donderdag van 20.15 tot 21.30 uur en op zaterdag van 10.15 tot 11.30 uur. De trainingslocatie is Sportcentrum Hoorn
Holenweg 14a (stel je navigatie in op Wabenstraat) 1624 PB Hoorn.

Wachten tot de startdatum is niet nodig. Wil je nu al beginnen, sluit je aan bij de al trainende groep op dezelfde tijden.

Inlichtingen en inschrijving:
www.kravmaga-alkmaar.nl of info@kravmaga-alkmaar.nl 06-47031667. Je krijgt een e-mail terug ter bevestiging van je aanmelding. Wanneer de groep vol is, wordt je aanmelding doorgeschoven naar een volgende cursus.

Maandag 7 februari 2011 start een nieuwe cursus Krav Maga Practitioner Level 1 in Den Helder. De lessen worden eenmaal per week gegeven op maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur. De trainingslocatie is de sportzaal aan de IJsselmeerstraat 184 (ingang achterom, 90B), 1784 MA Den Helder.

De P1 cursus is de eerste kennismaking met Krav Maga en bevat een aantal van de meest voorkomende problemen die zich kunnen voordoen in een conflict met fysiek geweld. De cursus duurt, bij eenmaal per week anderhalf uur trainen, 6 tot 7 maanden en wordt afgesloten met een vaardigheidstest. Na het behalen van deze test kan er verder worden getraind voor een hoger niveau.

Inlichtingen en inschrijving:
www.kravmaga-alkmaar.nl of info@kravmaga-alkmaar.nl of 06-47031667. Je krijgt een e-mail terug ter bevestiging van je aanmelding. Wanneer de groep vol is, wordt je aanmelding doorgeschoven naar een volgende cursus.

Wil je je goede voornemens ook echt gaan uitvoeren, meer sporten, iets nuttigs leren, meld je dan nu aan voor “reality based Krav Maga training”.
In de volgende traininggroepen zijn nog enkele plaatsen vrij:
De beginnersgroep in Alkmaar van 20.15 tot 21.30 uur op dinsdag- en vrijdagavond.
De beginnersgroep in Alkmaar van 9.00 tot 10.15 uur op maandag- en woensdagochtend.
De beginnersgroep in Hoorn van 20.15 tot 21.30 uur op donderdag en 10.15 tot 11.30 uur op zaterdag.

Een proefles is gratis, aanmelden gewenst.

10 kennismakingslessen van 1 ¼ uur elk, inclusief trainingshirt, kruisbeschermer en bitje  voor €80,-

Maak nu kennis met een zeer effectieve en efficiënte vorm van zelfverdediging ontwikkeld in het Israëlische leger.
Krav Maga is gebaseerd op instinctieve reacties. Het is daardoor snel aan te leren en makkelijk te onderhouden.
De kennismakingslessen zijn speciaal bedoeld voor mensen van 18 jaar en ouder, die niet tijdens de reguliere lessen ’s avonds bij ons kunnen trainen. De lessen worden  gegeven op maandag- en woensdagochtend. Na afloop van de 10 kennismakingslessen kun je bij ons blijven trainen en nog meer Krav Maga leren. Dan is het ook mogelijk om de lessen in de ochtend te combineren met die in de avonden.

De trainingen zijn  elke maandag- en woensdagochtend van 9.00 tot 10.15 en van 10:15 tot 11:30 uur . U kunt op ieder moment instromen.

Inlichtingen en inschrijving:
www.kravmaga-alkmaar.nl of info@kravmaga-alkmaar.nl of 06-47031667
Leslocatie: de Hoornse Vaart, Hertog Aalbrechtweg 4, 1823 DL Alkmaar

In oktober 2010 bestaat Krav Maga Alkmaar/Hoorn één jaar. Om dit te vieren en nog meer mensen kennis te laten maken met Krav Maga bieden IKMF instructeurs Marco van Breemen en Bram Lekkerkerker iedereen die geïnteresseerd is,  gratis deelname aan twee seminars aan.  Op donderdag 14 oktober 2010 is er in Sportcentrum Hoorn, Holenweg 14a in Hoorn  het eerste seminar van 19.00 – 20.15 uur. Na een korte pauze start het tweede seminar rond 20.30 uur. De avond duurt tot ongeveer 22.00 uur. Deelname is mogelijk voor mensen van 18 jaar en ouder.  Het is mogelijk om één of beide seminars te volgen. Vooraf aanmelden is gewenst.

Snelst groeiende zelfverdedigingsysteem
Krav Maga is wereldwijd het snelst groeiende zelfverdedigingsysteem. Het werd oorspronkelijk ontwikkeld voor het Israëlisch leger en de veiligheidsdiensten en heeft sindsdien de belangstelling verworven van militairen, speciale eenheden, wetshandhavers, burgers en beroemdheden overal ter wereld.

Het is gebaseerd op eenvoudige bewegingen en instinctieve reacties. Krav Maga is een op “hedendaagse realiteit” gebaseerd systeem. Het is zodanig ontwikkeld dat de meest praktische zelfverdediging in de kortst mogelijke tijd kan worden aangeleerd. Dit alles gebeurt tijdens een goede cardio- workout.

Krav Maga leert je te functioneren onder de stress en shock van een plotselinge, gewelddadige confrontatie. Je leert je te verdedigen tegen verwurgingen, bear-hugs, headlocks en aanvallen op de grond en tegen wapens zoals vuurwapens, messen en knuppels. Krav Maga is eenvoudig aan te leren en te onderhouden.

Donderdag 7 oktober 2010 start een tweede groep Krav Maga zelfverdediging in Hoorn
Onder leiding van IKMF instructeurs Marco van Breemen en Bram Lekkerkerker start een tweede beginnergroep op donderdagavond en op zaterdagochtend. Er kan vanaf die datum twee maal per week in deze beginnergroep getraind worden in de sportzaal van Sportcentrum Hoorn. Op donderdagavond van 20.15 – 21.30 uur en op zaterdagochtend van 10.15 tot 11.30 uur. Er kan een gratis proefles worden gevolgd. Vooraf aanmelden voor een proefles is gewenst.

Meer informatie
Meer informatie is te vinden op www.kravmaga-alkmaar.nl.  Aanmelding voor een proefles of de gratis seminars via de website of per e-mail aan info@kravmaga-alkmaar.nl.

Omdat de in Hoorn pas gestarte groep veel belangstelling heeft, hebben we besloten de trainingsmogelijkheden in Hoorn uit te breiden met een tweede groep.

De tweede groep gaat vanaf 7 oktober 2010 trainen op donderdagavond van 20.15 tot 21.30 uur en op zaterdagochtend van 10.15 tot 11.30 uur. Ook voor deze trainingen is Sportcentrum Hoorn de trainingslocatie. Belangstellenden kunnen zich aanmelden voor een gratis proefles via info@kravmaga-alkmaar.nl. Reageer snel, het aantal plaatsen is beperkt. Voor vroegtrainers zijn er nog enkele plaatsen vrij in de eerste groep.

Omdat we voldoende aanmeldingen ontvangen, starten we woensdag 15 september 2010 met de nieuwe cursus Krav Maga P1. Deze nieuwe groep traint twee maal per week op maandag- en woensdagochtend van 9.00 tot 10.15 uur.

Het adres voor deze trainingen is de Hoornse Vaart, Hertog Aalbrechtweg 4, 1823 DL Alkmaar.

Er is nog plaats voor nieuwe aanmeldingen. Gebruik hiervoor info@kravmaga-alkmaar.nl
Er kan een gratis proefles gevolgd worden.

Speciaal voor mensen die niet ‘s avonds kunnen trainen starten we een nieuwe cursus Krav Maga P1 op maandag- en woensdagochtend. De cursus bestaat uit twee trainingen per week en wordt na 4 of 5 maanden afgesloten met het officiele Practitioner Level One examen. Daarna kun je verder trainen voor een hoger niveau op dezelfde trainingstijden.

 We trainen vanaf woensdag 15 september 2010 in de Hoornse Vaart  in Alkmaar, in een sportzaal boven het zwembad.

We geven lessen van 9.00 tot 10.15 uur op de genoemde dagen.
Het adres van de Hoornse Vaart is Hertog Aalbrechtweg 4, 1823 DL Alkmaar.

De cursus is bedoeld voor iedereen van 18 jaar en ouder die zich willen bekwamen in de meest effectieve manier van zelfverdediging en daarnaast ook aan de conditie willen werken.

Geinteresseerden kunnen zich aanmelden via info@kravmaga-alkmaar.nl.
Vermeld daarbij dat het om de ochtendgroep gaat.

Andere ochtenden en middagen in Alkmaar, Heiloo en Castricum hebben we in voorbereiding. Stuur ons een e-mail voor meer informatie hierover.

                                                                                                                                     
Na de zomervakantie 2010 zijn er, in Alkmaar en Hoorn, plaatsen vrij voor een nieuwe cursus Krav Maga P1. Deze cursus is de eerste kennismaking met Krav Maga en bevat een aantal van de meest voorkomende problemen die kunnen voorkomen in een conflict met fysiek geweld.
De cursus duurt 4 tot 5 maanden en wordt afgesloten met een vaardigheidstest. Na het behalen van deze test kan er verder worden getraind voor een hoger niveau.

Er wordt in Alkmaar getraind op dinsdag en vrijdag van 20.15 tot 21.30 uur. In Hoorn op donderdag van 19.00 tot 20.15 uur en zaterdag van 9.00 tot 10.15 uur.

Je kunt je aanmelden via info@kravmaga-alkmaar.nl .
Vermeld daarbij of je in Alkmaar of Hoorn wilt trainen.

Je krijgt een e-mail terug ter bevestiging van je aanmelding. Wanneer de groepen vol zijn kan je aanmelding worden doorgeschoven naar een volgende cursus.

In Alkmaar is er les tot en met vrijdag 16 juli, in Hoorn tot en met donderdag 15 juli.

Alkmaar begint weer op dinsdag 17 augustus, Hoorn begint op zaterdag 14 augustus.

In de maanden juli en augustus worden de twee groepen in Alkmaar samengevoegd.
De lessen beginnen dan om 19.00 uur.